Nos studios de Montréal et de Brossard seront fermés le lundi 1er septembre à l’occasion de la fête du Travail. Voir l’horaire.
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Avouons-le : quand il fait noir à 16 h, que votre énergie fond comme la neige au soleil et que votre canapé vous chuchote « reste ici », c’est clair — l’hiver est bien là.
Et vous n’êtes pas seul·e ! Environ 15 % des Canadiens ressentent ce qu’on appelle la dépression saisonnière légère, et 2 à 3 % souffrent d’un véritable trouble affectif saisonnier (TAS). (cpa.ca)
En d’autres mots : moins de lumière, plus de grisaille… et parfois un moral qui descend avec la température.
Mais bonne nouvelle : la solution ne se trouve pas sous la couette, elle se trouve sur la piste !
Selon une étude de l’Université de Sydney, la danse améliore la santé mentale autant – voire plus – que d’autres formes d’exercice. (sydney.edu.au)
Quand vous dansez, votre cerveau libère des endorphines, de la sérotonine et de la dopamine : les hormones du bonheur.
Résultat ? Moins de stress, plus d’énergie, et ce petit sourire qui revient tout seul.
Avant de verser un autre café, essayez donc un tour de salsa !
Le froid ne fige pas que les trottoirs — il fige aussi la vie sociale.
Mais dès que vous entrez chez Latin Groove, l’ambiance change : sourires, rires, musique et énergie contagieuse.
Ici, on se trompe ensemble, on s’encourage, on rit, et on se découvre entre passionnés.
C’est bien plus qu’un cours : c’est une communauté.
Entre les tours de salsa, les pas de bachata et le rythme du merengue, vous allez vite oublier qu’il neige dehors.
🔥 Petit conseil : Ne rangez pas vos vêtements d’été — vous en aurez besoin pour nos cours de salsa brûlants !
Quand tout le monde bouge au rythme du latin groove, la salle devient un véritable soleil intérieur.
La musique réchauffe, l’énergie illumine, et vous repartez le cœur léger (et un peu en sueur !).
Soyons clairs : on ne peut pas empêcher l’hiver d’arriver, mais on peut refuser de le subir.
C’est pourquoi Latin Groove propose son offre : 6 mois de cours illimités pour seulement 649 $.
D’après la Harvard Medical School, danser ne fait pas que vous rendre plus heureux : cela crée de nouvelles connexions neuronales. (hms.harvard.edu)
Autrement dit : la danse reprogramme littéralement votre cerveau pour le bonheur.
Pas besoin d’être danseur professionnel — il suffit d’avoir envie de bouger, de sourire et de se sentir vivant.
Alors au lieu d’attendre le printemps pour revivre, venez réchauffer vos soirées.
👉 Joignez-vous à Latin Groove et transformez vos soirées d’hiver en nuits de salsa enflammées.
Votre corps vous dira merci. Votre humeur aussi.
Et vos vêtements d’été ? Ils vont enfin servir !
Rejoignez notre chaleureuse communauté de danse latine et faites vos premiers pas dès aujourd'hui ! Explorez des cours captivants et vivez des expériences inoubliables.
