Zumba

QU'EST-CE QUE LA ZUMBA?

La Zumba est un programme de fitness qui utilise la musique latine enflammée, mélangée à des danses d’inspiration latine pour créer une combinaison d’entraînement complet du corps qui implique des mouvements cardio coordonnés. La Zumba est originaire de Colombie, créée par hasard par le danseur et chorégraphe Beto Pérez. Aujourd’hui, c’est une source de joie et un excellent moyen de rester en forme pour des millions de personnes dans le monde.

 

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